变更劳动合同的具体步骤：

1、提出变更的要约；

2、承诺：合同另一方接到对方的变更请求后，应当及时进行答复，明确告知对方同意或是不同意变更；

3、订立书面变更协议：当事人双方就变更劳动合同的内容经过平等协商，取得一致意见后签订书面变更协议，协议载明变更的具体内容，经双方签字盖章后生效。

一、员工调岗后反悔应该怎么办

员工调岗后反悔，需与用人单位进行协商，不能直接返回原岗位。

《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。

变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

第四十条规定，劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。

二、变更合同什么时候生效

根据我国相关的法律法规的规定可知，合同变更协议通常是双方签字盖章后生效，如果协议中约定了生效时间的，则生效时间到来时协议生效。当事人之间想要变更合同内容的，应当协商，达成一致意见的，可以变更合同。变更的合同应该有明确的内容，约定明确，内容约定不明确的，推定为未变更。

三、离婚协议可以改吗?

离婚协议可以改。更改离婚协议的方式如下：领取离婚证后，离婚的双方当事人以正当理由要求变更子女抚养关系或者增减子女抚养费、经济帮助金额的，可向原受理离婚登记的婚姻登记管理机关申请变更协议，填写自愿离婚变更协议书；婚姻登记管理机关经审查属实的，应当准予变更。根据相关法律规定可知，离婚协议书，是夫妻双方因感情破裂、基于双方自愿的情况下签订的关于解除婚姻关系相关事宜的经过婚姻登记机关或者法院认可的书面协议。