1、要确认和单位之间的劳动关系的事实，如工资单，考勤记录，工作过程中的文件记录。

2、确认劳动关系后，对于单位拖欠工资的违法行为，可与老板协商，要求单位补发工资。

3、如果协商不成，带好相关资料到劳动局投诉，或者直接到单位所在地的劳动仲裁委提出劳动仲裁。

4、如果拖欠工资数额比较大的话，可以直接请律师打官司，通过诉讼的方法来要回被拖欠的工资。

工资支付的形式

工资作为劳动者的劳动报酬，主要支付形式有两种：一是以货币形式支付，二是以实物形式支付。一般来讲，工资主要是以货币形式支付的。《劳动法》第五十条明确规定，工资应当以货币形式支付。《工资支付暂行规定》第五条规定工资应当以法定货币支付，不得以实物或有价证券替代支付。

其原因有三：

1、在市场经济条件下，货币是价值尺度。它能准确衡量所有商品和劳务价值；它能更好反映劳动者个人实际支付劳动量与劳动报酬的关系，有利于实现按劳分配；它便于劳动者相互比较，利于贯彻同工同酬原则。

2、在市场经济条件下，货币担负交换手段、支付手段的职能，在经济生活中起媒介作用。以货币作为支付形式有利于充分调动劳动者积极性，保障劳动者的基本权利。

3、以货币形式作为支付工资的基本形式，符合国际上通用的做法。可以加强对工资分配的管理，使劳动者个人收人货币化、规范化。这将有利于统计各种工资性收人，提高收人分配透明度；加强对用人单位收入分配的宏观调控和财务监督，抑制工资外收入扩张。也有利于建立个人收入申报制度，强化个人所得税调节收入分配的功能。

《中华人民共和国劳动合同法》第三十条用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。

用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。