如果单位是违法解除劳动合同，劳动者可以要求支付经济补偿标准的二倍赔偿金；如果单位解除劳动合同的理由符合法律法规的规定，则不用支付经济补偿金或赔偿金；如果有关赔偿事宜无法与单位达成一致意见，可以在被辞退一年内申请劳动仲裁要求。

一、工作三年被辞退应拿多少经济补偿

具体看用人单位解除的方式和理由，不一定会有经济补偿金或者赔偿金。

1、用人单位依据《劳动合同法》三十九条的解除劳动合同的，不需要支付经济补偿金。

2、用人单位违法解除，劳动者可以要求继续履行劳动合同，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行，用人单位需要向劳动者支付经济赔偿金。

3、用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的；需要向劳动者支付经济补偿金。

经济补偿金按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。经济赔偿金是补偿金的二倍。

二、不加班被辞退的处理方法

不加班被辞退，劳动者可以申请劳动仲裁要求单位继续履行劳动合同，或者可以不要求继续履行劳动合同，要求单位支付双方的经济补偿金。

不加班被开除的，不符合法律规定的，用人单位属于违法行为，劳动者可主张继续履行合同，也可主张二倍经济赔偿金。用人单位安排加班应当与工会和劳动者协商，征得劳动者同意，且每天不得超过3小时，每月不超过36小时。

根据我国法律规定，任何单位和个人不得擅自延长劳动者的工作时间，对于单位的加班安排劳动者可以拒绝；如果单位以此为理由辞退劳动者的，属于违法解除劳动合同，所以劳动者可以要求双倍的经济补偿金。