合法的。但有个前提，用人单位要保证职工每天工作时间不超8小时，每周不超过40小时，且至少一周安排休息一天。

一、每周实行六天工作制，多出一天算加班吗

一周实行六天工作制是否是加班，需根据具体情形而定：

1、如果每天工作不超过八小时，每周工作不超过四十小时，尽管每周实行六天工作制，但也不是加班。

2、每日不超8小时，每周不超40小时并保证一日休息，不满足任何一项的，都需要支付相应的加班费。

《劳动法》第36条、第39条和《国务院关于职工工作时间的规定》第3条、第5条分别规定了企业可以实行的工时制度，包括每日8小时、每周40小时的标准工时制度和其他工时制度。《劳动法》第38条还明确规定：用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。

二、劳动法每周应休几天的

关于职工休息休假，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，对实行计件工资的，用人单位应当根据这一工时制度合理确定劳动者的劳动定额和计件报酬标准。

三、连续上七天班违法吗

连续上七天班是违法的。如果长期一周上七天班是不合法的，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。而且加班都是需要支付加班费的。当然，如果老板和员工协商一致的话，一周上七天班是可以的。