公司变相加班的，可以用手机录下加班的录像即可证明存在加班。也可以邀请一起加班的同时作为证人，证明存在加班的事实，只要加班是客观存在的，总有办法进行取证。

一、公司要求上七天班

不符合劳动法的规定，可以要求用人单位支付相应的加班费。用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。国家规定的加班费计算方法，平时晚上的加班费是本人工资的150%，双休日是200%，国定假日是300%。但这只是国家规定的比例，加班费发放额的关键是工资基数。

二、特殊工时制下工作人员的加班会有哪些误区

实践中，企业和职工方在特殊工时制中的加班争议误区主要有四个方面：一是不少劳动者对综合工时制中加班工资的有无存在误解，以为休息日加班也应有加班费，一旦企业的综合工作时间符合法定标准，职工提出的仲裁申请是得不到法律支持的；与此对应的是认为实行特殊工时制，员工无论如何加班一律没有加班费。二是部分企业在原执行特殊工时制行政许可决定书到期后未及时申报的情形。这种情况往往导致双方实际执行综合工时制，但由于缺乏行政许可的必要生效要件，双方很容易发生关于加班费的争议。这也导致企业只能按标准工时制处理加班问题。三是某岗位已被劳动行政部门批准执行特殊工时制度，但双方劳动合同中约定执行标准工时制度。一旦产生加班，企业认为还可以按照特殊工时制来处理，但按照《劳动合同法》相关规定，该情况仍应按照标准工时制度来核算相应的加班工资。第四种情况是部分个体经营组织自行规定特殊工时制。

三、银行加班的可以举报吗

可以。可以搜集相关证据申请劳动仲裁，请求单位支付加班费。在用人单位有相关的加班审批制度规定下，如果加班的人自我加班，没有经过相关的审批程序，之后引发劳动争议仅仅出示考勤记录，不足以证明劳动者加班的事实，只能证明劳动者在下班之后并未离开公司，在证据不足的情况下，法律不会支持劳动者的诉讼请求。