单位不按规定支付工资，劳动者可以与单位协商或请求有关组织调解，也可以向劳动监察大队投诉。同时，可以不经上述程序直接向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。对于仲裁裁决不服的，可以向人民法院起诉。日常生活中，用人单位应当按照劳动合同的约定及国家相关规定，按时足额向劳动者支付报酬。用人单位拖欠或者未足额支付报酬，都是对劳动者自身权益的损害。劳动者和用人单位可以协商或者请求有关组织调解。劳动者也可以向劳动监察大队投诉，由劳动监察大队责令限期支付，请求维护自身权益。如果上述措施都未能取得很好效果，则可以准备劳动合同、工资账单等证据材料向劳动仲裁委申请仲裁。当然也可以不经协商、调解、投诉的程序，直接申请仲裁。仲裁既可以要求解除劳动关系并支付拖欠的劳动报酬，也可以只要求支付拖欠的劳动报酬。双方当事人对仲裁裁决不服，可以向法院起诉。需要注意的是，劳动争议案件，必须先申请仲裁，后向法院起诉。