劳动者不顾竞业限制协议跳槽的，后果是要按约定向用人单位支付违约金；如果违约金的约定数额不合理的，则当事人可以请求仲裁机构或者人民法院来适当地增加或者减少。

一、合同中必须要约定违约金吗

合同中不是必须要约定违约金。当事人可以约定违约金及损害赔偿额的计算方法，但不是必须约定。并且如果与实际损失相比，当事人约定的违约金的数额过高的，当事人可以向法院或仲裁机构请求适当降低。根据2021年实施的《民法典》第五百八十五条规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

二、违约金与实际损失不相符怎么办

如果约定的违约金与实际损失不相符的，可以向人民法院或者仲裁机构申请，酌情减少或者增加违约金。根据《民法典》第五百八十五条的规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

三、合同违约金大约多少合适？

合同中违约金的比例由当事人在合同中自行约定，约定的违约金一般不能超过实际损失的30%。如果过高或过低，可请求法院给予减少或者增加。如果有关条例明确规定了违约金比例，可以按照该比例直接计算出违约金的数额。

根据2021年1月1日起施行生效的《中华人民共和国民法典》第五百八十五条规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。