第一种就是等到在协议里约定的这个时间过去，因为根据相关法律法规的规定，这种竞业协议虽然是单位和员工约定的。

第二种就是实在忍受不了了，这个时候就是需要赔偿单位，这个赔偿可能包括你的跳槽给原来单位造成的损失还有就是你们在原来签订这个协议时里头约定的如果违反了这个义务要承担多少违约金。

第三种情况，在你处在这个约定的竞业禁止期间如果原先的单位没有支付你一些相应的补贴，或者已经加起来三个月都没有给你支付补贴了，你就可以不遵守这个协议了，这个时候你想跳槽去哪里都可以了。

竞业限制条款不是强制性条款，劳动者可以选择签订也可以选择不签订。

一、竞业限制协议应该在什么时候签

竞业限制协议，会要求员工在一定的时期内离开自己熟悉的领域或行业，到不熟悉的领域或行业去工作，故一定程度上来说，竞业限制协议是给员工的职业发展套上枷锁，所以，从本意来说，员工一般不太愿意签订竞业限制协议。

所以，此类协议应该在入职环节签署，一旦员工不愿意签署的，我们可以把竞业限制的内容放进劳动合同中，这样，在一个月内，员工不愿意签订劳动合同，单位有权终止劳动关系并无需支付经济补偿金。

法律依据：

《劳动合同法》第二十三条用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。

第二十四条竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。