劳动者如果遭到调岗并降低工资,可以采取以下方式维护自己的权益:首先与用人单位进行协商;然后向基层人民调解组织、企业劳动争议调解委员会,或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解;如果调解不成功,可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁;如果对仲裁裁决不满意,可以向人民法院提起诉讼。

劳动者如果遭到调岗并降低工资,可以采取以下方式维护自己的权益:首先与用人单位进行协商;然后向基层人民调解组织、企业劳动争议调解委员会,或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解;如果调解不成功,可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁;如果对仲裁裁决不满意,可以向人民法院提起诉讼。

劳 动 者 如 何 维 权 ？

维权是劳动者的基本权利，但现实中仍存在许多劳动者无法维权的情况。根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者应当享有劳动安全卫生保护、工资待遇、社会保险和职业培训等权利。然而，在实际工作中，这些权利往往受到侵害。对于如何维权，劳动者可以采取以下措施：

1. 了解自己的权利：首先，劳动者应当清楚自己的劳动权利，包括工资待遇、工作时间、休假制度、社会保险、职业安全卫生保护等。只有明确自己的权利，才能更好地维护自己的权益。

2. 记录证据：在维护权益的过程中，劳动者需要收集相关证据以证明自己的权利。例如，工资单、加班记录、劳动合同、健康证明等。这些证据有助于证明自己的工作经历、工作内容、工资待遇等信息。

3. 寻求法律帮助：遇到难以解决的问题时，劳动者可以寻求法律帮助。可以咨询劳动律师、劳动仲裁机构或相关部门，了解自己的权利和维权程序。

4. 申请调解和仲裁：当劳动纠纷发生后，劳动者可以申请调解和仲裁。通过调解和仲裁，可以维护自己的权益，同时也可以通过公正的裁决解决纠纷。

5. 提起诉讼：对于无法通过调解和仲裁解决的问题，劳动者可以考虑提起诉讼。通过法律程序，可以维护自己的权益，并确保权益得到尊重和保护。

总之，劳动者应当了解自己的权利，并采取合适的方式维护自己的权益。在维权过程中，应当保留相关证据，寻求法律帮助，申请调解和仲裁，以及提起诉讼。通过合法途径，维护自己的权益。

维护劳动者权益是社会应尽的责任。劳动者应该了解自己的权利,并采取合适的方式维护自己的权益。了解自己的权利、记录证据、寻求法律帮助、申请调解和仲裁、提起诉讼,是维护劳动者权益的有效途径。同时,用人单位也应当尊重和保护劳动者的权益,加强劳动保护,提高工资待遇水平,建立完善的社会保险制度,切实保障劳动者的权益。

《劳动争议调解仲裁法》第五条

发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。