依照标准工时制度，8个小时的工作时间并非从早晨开始计算。

举例来说，假如员工上午9点钟开始上班，那么中午短暂的休息时间（例如1．5小时）并不计入在内。

因此，完整的工作时段应该由两个部分组成：

9：

00－12：

00的3个小时与13：

30－18：

30的5个小时。

这样一来，总计便是8小时的法定工作时间。

然而，在实践中，许多企业确实采用这种方法计算工时；但值得注意的是，还有些企业可能按照7．5小时进行计算，即同样将中午休息时间排除在外后进行统计。

国家法定工作日标准为每天工作8小时，这是全球范围内广泛推行的标准。

常规情况下，一天的工作时间通常设定为早9点到晚5点，共计8小时。

《中华人民共和国劳动法》第三十六条

国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。