妇女在自己的婚姻自主权受到侵害时，最好的方法就是寻求法律保：

1、可以向侵犯自己婚姻自主权的违法者指出其行为是违法的。

2、可以在被迫进行结婚登记的时候向有关部门说明情况，制止违法行为。

3、向司法部门揭露犯罪(有一点需要注意，就是暴力干涉婚姻自由属于告诉才处理的案件，只有受害人向人民法院起诉，人民法院才受理)。

4、可以向人民法院起诉离婚。包办、买卖婚姻的受害人坚决要求离婚的，法院查明属实，准予离婚。

妇女的婚姻自主权受到侵犯时，受到侵害婚姻自主权的妇女应该主张加害人承担停止侵害责任和赔偿责任的。