虽然之前我国法律规定严禁刑讯逼供，禁止对犯罪嫌疑人进行暴力肉体摧残或者精神折磨以获取口供，这次两个《规定》明确，通过刑讯逼供获得的非法证据，在定案中予以排除，是一个重大的突破和进步，对于引导司法人员合法取证、保护犯罪嫌疑人的合法权益具有重要的意义。但是，如果想靠这两个规定就杜绝刑讯逼供现象，那未免过于乐观。因为，没有哪一个刑讯逼供者会自认有刑讯逼供行为。与此同时，也没有哪一个证据会在表面上贴着“刑讯逼供”的标签!

司法实践中，如果我们知道哪个证据是非法手段获得的，那当然好办。可司法的复杂性告诉我们，判断一个证据是否通过刑讯逼供获得，并非一件易事。司法实践中，当犯罪嫌疑人提出被刑讯逼供时，司法机关往往要求犯罪嫌疑人举证证明自己被刑讯逼供，而这对犯罪嫌疑人而言无疑是一件非常艰难的事。在这种情况下，如何防患于未然，让办案人员不能、不敢刑讯逼供，成为一个更优选择。

在我看来，遏制刑讯逼供，实现防患于未然的目标，就必须通过在各个司法环节设置更加严格的程序和制度，对司法的权力进行必要监督和制约。比如，实行刑讯逼供举证责任倒置，当犯罪嫌疑人提出被刑讯逼供时，由办案人员举证证明自己不存在刑讯逼供行为;建立警察讯问全过程的录音或录像制度;提高讯问的透明度，扩大律师介入刑事诉讼的范围与机会，犯罪嫌疑人在接受警察的讯问时，要有律师在场;赋予看守所保障在押犯罪嫌疑人权利不受侵犯的职责，以加强对讯问过程的监督和制约，以及建立警察出庭作证制度等等。