一、公司要求员工竞业赔偿60倍工资合法吗

关于竞业禁止违约金的标准，根据司法实践，通常不应低于雇员薪酬总额的21％，且普遍在30％－50％的范围内浮动。

然而，值得注意的是，虽然法律并未明确规定竞业禁止违约金及经济赔偿金额的上限与下限，但这并不意味着其合法性存在疑问，而仅仅涉及合理性问题。

《中华人民共和国劳动合同法》第二十三条

用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。

对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。

二、公司要求员工上一天班休息一天可以吗

依据劳动法规规定，企业有权在保证每周工作总时间合理安排的情况下，为员工安排一天工作日后，再进行一天的休息。

国家明确用人单位必须严格遵守每名劳动者每天仅需工作8小时、以及每周的工作时长最多不得超过44小时这一基本原则。

同时，用人单位还应确保每位劳动者能够享受到每周至少一次休息的权益。

《劳动法》第三十六条

国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

第三十八条

用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

第三十九条

企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。

法律的力量不仅仅在于它的约束力，更在于它的教育和引导作用。它教育我们如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。正如本文的标题所提出的问题，“公司要求员工竞业赔偿60倍工资合法吗”，我们可以从中得到许多有价值的启示和教训。我们应该珍视这些教训，将它们内化为我们的行为准则，以便更好地遵守法律，更好地生活在这个法治社会中。