2022年竞业限制是劳动仲裁或是诉讼都可以。

劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。因此，劳动争议案件应当遵守仲裁前置原则，必须先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，才可以向人民法院提起诉讼。

法律对于因竞业限制所引发的纠纷是否属于劳动争议的范畴并无明确规定。实际上，竞业限制是基于劳动关系而产生的，用人单位与劳动者一般会在劳动合同中约定竞业限制条款或者单独签订竞业限制协议，竞业限制义务成为劳动者履行劳动义务的一部分。

竞业限制的年限一般是多少年

竞业限制的年限规定

竞业限制的期限不是无限期的，我国有关法规中限定最长不得超过三年，因此，企业在签订竞业限制合同时一般不得超过三年。那么，是否与员工签订竞业限制合同一律约定三年为宜呢由于企业必须对竞业限制主体给予经济补偿，因此，企业在保护商业秘密的前提下，也需要考虑最大限度的节约成本。企业对员工知悉的商业秘密更新速度等进行综合考虑确定竞业限制年限。如有些技术秘密半年左右将全部被更新，这样，对此类的员工约定的竞业限制的期限一年就够了。因此，企业应根据商业秘密的更新时间等确定竞业限制的年限。

竞业限制应给予一定经济补偿

由于竞业禁止限制了劳动者的择业自由权，必然会给劳动者带来一定的经济损失，严重的甚而影响劳动者的生存，所以我国及外国的法律均规定约定竞业禁止条款须给予劳动者经济补偿。至于补偿的标准，可根据公平原则确定，一般应相当于竞业禁止条款适用期限内员工原有收入的一半为宜。如员工认为数额过低，可根据公平原则要求予以增加。

对补偿标准我国没有统一规定。《中关村科技园区条例》规定：“企业应当依照竞业限制合同的约定，向负有竞业限制义务的员工按年度支付一定的补偿费，补偿数额不得少于该员工在企业最后一年年收入的二分之一。”《深圳经济特区企业技术秘密保护条例》第17条规定：竞业禁止协议约定的补偿费按年计算不得少于该员工离开企业前最后一个年度从该企业获得的报酬总额的2／3．竞业禁止协议没有约定补偿费的，补偿费按照前款规定的最低标准计算。珠海市有关条例规定：企业与员工约定竞争限制的，在竞争限制期间应当按照约定向员工支付补偿费；没有约定的，年补偿费不得低于该员工离职前一年从该企业获得的年报酬的1／2．以上规定都可作为确定经济补偿时参考。

《中华人民共和国劳动法》第二十二条劳动合同当事人可以在劳动合同中约定保守用人单位商业秘密的有关事项。因此，如果用人单位与劳动者在劳动合同中规定了保密义务或竞业禁止义务，那么，保密义务或竟业禁止就成为劳动权利义务内容的一部分，因此，如果原用人单位与劳动者之间因履行该条款而发生的纠纷，应属于劳动争议仲裁委员会的受理范围，用人单位可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。