若用人单位调岗降低了怀孕职工工资的，劳动者有权拒绝，可以向劳动行政部门举报。女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。

一、孕期公司可以裁员吗

孕期公司不可以裁员。为了保障女职工的权益，国家的法律规定女职工在怀孕、哺乳期的，用人单位不能辞退。女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。例如呕吐而直接未上班，未履行请假手续，用人单位提出解除劳动关系的，不需要支付任何经济补偿，也不需要提前通知劳动者；但是，这需要用人单位举证并且书面通知劳动者解除劳动关系。

二、劳动者的合法权益有哪些

劳动者的合法权益如下：

1、平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利；

2、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利；

3、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利；

4、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。

一、劳动者用以下方式维权来保护自身权益：

1、协商，劳动争议发生后，劳动者可首先与用人单位自行协商，以达成新的协议；

2、调解。劳动者与用人单位自行协商不成的，可以向本单位的劳动争议调解委员会提出申请，请求调解。调解申请，应当自知道或应当知道权利被侵害之日起30日内提出；

3、仲裁。劳动争议仲裁是解决劳动争议的主要途径；

4、举报投诉。县级劳动部门都设有劳动监察部门，有权纠正和查处用人单位违反劳动法律、法规、规章的行为；

5、诉讼。劳动争议当事人对仲裁裁决不服的，可在收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院起诉；

6、信访。劳动者在劳动权益受到侵害时，还可以通过信访的方式，向各级工会、妇联以及政府信访部门反映。