调岗降薪，是否合法不能一概而论，还要看具体情况。首先，要看调岗的职位是否合理。其次，是看降薪原因及依据。最后，要看降薪的流程、依据是否依据公司的规章制度在进行。

《劳动法》第九十五条规定，用人单位违反本法对女职工和未成年工的保护规定，侵害其合法权益的，由劳动行政部门责令改正，处以罚款；对女职工或者未成年工造成损害的，应当承担赔偿责任。

可不可以要求公司单位改岗降薪

公司单方面调岗降薪属于违法行为。尽管公司有权根据自身经营情况等自行自主管理公司内部事宜，但为了保护劳动者权益，公司如需要进行调岗降薪，应当与劳动者协商一致，除非能举证证明劳动者不能胜任岗位或经培训后依然不能胜任的，公司可以进行调岗降薪，否则属于违法行为，劳动者可依法维护自身权益。

《中华人民共和国劳动法》

第九十五条用人单位违反本法对女职工和未成年工的保护规定，侵害其合法权益的，由劳动行政部门责令改正，处以罚款；对女职工或者未成年工造成损害的，应当承担赔偿责任。