我国标准工时是劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时的工时制度。单休违法要有几个前提：

1、每周工作时长超过40小时；

2、超出时长没有额外加班费；

3、没有调休。也就是说三项必须全部满足，单休才是违法的。

一、996工作制违法吗

996工作制违法。用人单位延长工作时间必须经与工会和劳动者协商确定，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长的，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。

二、一天上十四个小时的班违法吗

(一)从法律对劳动者的保护角度一定是违法行为。

(二)还要看是形成的何种用工关系，如果的劳动合同关系则违返了劳动法。但要是劳务关系则要看合同约定，假定是保姆用工，一般是24小时同吃同住，则不存在违法了。我国现行的标准工时制度是劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十小时，在正常的情况下，任何单位和个人不得擅自延长劳动者的工作时间。延长工时时间的限制包括正常工作日的加点、休息日和法定休假日的加班，且每月工作日的加点、休息日和法定休假日的加班的总时数不得超过三十六小时。

三、劳动法对夜班如何规定

《中华人民共和国劳动法》对夜班的规定对于职工上夜班没有给出具体的规定，但对于劳动者的工作时间和休息休假作出了明确的规定。国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。