申请劳动仲裁索要工资，遵守以下规定：劳动关系存续期间，劳动者申请仲裁索要工资不受仲裁时效期限制，但劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出；提交书面仲裁申请，并根据被申请人人数提交副本；向劳动合同履行地或用人单位所在地劳动争议仲裁委员会申请；其他。

劳动仲裁老板天天加班，可以投诉吗

公司可以要求劳动者加班，但是需要与劳动者协商一致，且一般每天不得超过一小时，最长不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。要求劳动者加班，用人单位应当向劳动者支付加班工资，如用人单位不按照上述规定执行的，劳动者可以向劳动行政部门举报。

《劳动争议调解仲裁法》第五条

发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

当事人对发生法律效力的调解书、裁决书，应当依照规定的期限履行。一方当事人逾期不履行的，另一方当事人可以依照民事诉讼法的有关规定向人民法院申请执行。受理申请的人民法院应当依法执行。