还是假释。因为假释最起码人身自由了，除了每个月需要签到，一般情况下减刑刑好办理。

一、减刑假释工作程序是什么

减刑、假释的工作程序规定为：对于犯罪分子的减刑、假释，由执行机关向中级以上人民法院提出减刑、假释建议书。人民法院应当组成合议庭进行审理，对确有悔改或者立功事实的，裁定予以减刑、假释。非经法定程序不得减刑、假释。

二、徇私舞弊减刑假释暂予监外执行罪怎么判刑?

徇私舞弊减刑、假释、暂予监外执行罪判处三年以下有期徒刑或者拘役，或者三年以上七年以下有期徒刑。情节严重的是本罪的加重处罚事由，一般是指违法对严重的罪犯减刑、假释或者暂予监外执行的，被违法减刑、假释、暂予监外执行的罪犯继续犯罪，危害社会的等。

三、法律对于徇私舞弊的减刑假释的处罚是怎样的

根据《刑法》的规定，犯本罪的，处三年以下有期徒刑或者拘役:情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，情节严重，一般是指，违法对严重的罪犯减刑、假释或者暂予监外执行的；被违法减刑、假释、暂予监外执行的罪犯继续犯罪，危害社会的；违法减刑、假释或者暂予监外执行造成恶劣的社会影响的；收受罪犯及其家属的财物而违法办理减刑、假释或者暂予监外执行的，等等。