一、什么是哺乳假

哺乳假是在宝宝出生后的一年后，妈妈每天都可以享受在工作时间内两次0.5小时的哺乳时间。简单地来说就是不满1周岁宝宝的职场妈妈，在每天的工作时间内享有两次哺乳时间，每次30分钟，合共1小时的哺乳假。哺乳假是每位妈妈都应该享有的权利。

二、相关规定

《女职工劳动保护特别规定》第九条对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。