1、先了解案情，确定存在劳动关系的单位，即找到被申请人。2、确定有管辖权的劳动争议仲裁委员会，一般是区县劳动争议仲裁委员会管辖。3、写好《劳动争议仲裁申请书》。4、准备证据，可以把《劳动合同》、工资单、社保明细等书面材料准备好；等等。

员工受伤员工怎么申请劳动仲裁

员工受伤申请劳动仲裁应当提交书面的仲裁申请，并依照被申请人的数量提交副本。申请书应载明法定内容，包括：1、劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；2、仲裁请求和所根据的事实、理由；3、证据和证据来源、证人姓名和住所。

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第六条发生劳动争议，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；用人单位不提供的，应当承担不利后果。