一、单位迫使劳动者主动辞职劳动者该怎么做

劳动者利益受法律的保护，面对用人单位的违法行为，劳动者可以做的就是维权，通过合法方式维护自己的合法权益。

通常情况下劳动者提出辞职，用人单位是不需要支付经济补偿的。因此会有公司试图通过不正当的方式逼迫劳动者自己提出离职，来避免支付经济补偿金。

二、经济补偿金计算标准

经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。月工资为劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

所以，如果是被迫辞职，并要求经济补偿的，一定要写明法律规定的六种理由之一才可以，劳动者以个人原因提出辞职是没有任何经济补偿的。