一、实习生怎么解决劳动纠纷

首先你必须要和用人单位签订相关的合同，这样才能够保证你的自身的利益。

在发生实习纠纷的时候，你可以和学校沟通，让学校出面来帮助你解决实习当中遇到的一些纠纷问题。

你也可以跟相关的劳动仲裁部门联系，请求得到劳动仲裁部门的协助，从而解决实习纠纷的问题。

如果用人单位的某些行为严重违反了劳动法的相关规定，你可以依法向人民法院提起诉讼，利用法律的手段来维护自身的合法权益。

你也可以通过媒体的方式将用人单位的违法行为进行曝光。从而得引起社会的广泛关注，近而维护自己的合法权益。

二、大学生在实习期间怎么维权

1、实习期内实习时间的约定。可约定每日不超过8小时，如确因特殊情况超过8小时的，实习单位应参照加班工资的计算方式向实习生支付报酬。

2、实习期间实习报酬的约定。约定实习期内实习单位每月向实习生支付合理的实习报酬，拖欠实习报酬的违约责任。

3、实习过程中实习生发生伤亡的处理。这部分内容非常重要，从实习生权益保护角度出发，可与实习单位约定发生伤亡事故的，由实习单位比照工伤保险待遇的标准支付伤亡待遇，以避免法律依据缺失导致实习生权益受损。

4、实习生在实习期知识产权归属的约定。

5、发生纠纷的处理。可约定友好协商及诉讼的处理方式。

当然，从实习单位的角度出发，实习单位与实习生签订一份实习协议也是很重要的，在协议中明确实习报酬的标准、实习纪律的约定、实习生过错造成单位经济损失的处理、实习生人身意外保险的约定、学校在实习过程中的职责要求及学校的法律责任等等，有了一份完善的实习协议，可以在发生纠纷时有约可依，更好的处理争议。