1、开庭时带上身份证，以备确认身份。2、相关证据的准备。提交存在劳动关系的相关证据。3、熟悉相关的法律法规条款，最好复印一份，便于仲裁庭陈述及在辩论程序中方便使用。4、仲裁请求当地包含薪水、赔偿、福利事项的，先计算好单位应该赔偿数额和计算的依据。5、自书一份陈述材料或提纲，防止庭上有所遗漏。6、案件复杂的情况建议请一位代理人。

劳动仲裁开庭过程

劳动仲裁开庭程序包括了仲裁庭的准备阶段、仲裁庭庭审阶段、庭审辩论阶段和调解，裁决阶段四个主要的阶段。仲裁庭准备阶段书记员宣告开庭，核查双方当事人及其他仲裁参与人到庭情况，宣布仲裁庭纪律。如果必须到庭的当事人和其他仲裁活动参与人没有到庭，由书记员向首席仲裁员报告，首席仲裁员可于通知开庭时间的30分钟后宣布休庭。如申诉人属无正当理由拒不到庭的，本案按撤诉处理。被诉人提出反诉的，可以作缺席审理。如被诉人属无正当理由未到庭的，本案按缺席裁决处理。二、仲裁庭庭审阶段仲裁员宣布开庭；宣布仲裁庭组成人员；核实双方当事人，第三人及其代理人的身份；宣布当事人在庭审活动中的权利和义务；申诉人宣读申诉书；被诉人宣读答辩书；第三人陈述意见。明确争议的焦点，并由各方当事人当庭举证和质证，请各方当事人依次出示相关证据并请各方当事人进行质证。三、庭审辩论阶段四、调解，裁决阶段仲裁员进行小结，就双方争议焦点分清是非，明确责任（必要时可休庭合议）。

《劳动保障监察条例释义》第二十一条用人单位违反劳动保障法律、法规或者规章，对劳动者造成损害的，依法承担赔偿责任。劳动者与用人单位就赔偿发生争议的，依照国家有关劳动争议处理的规定处理。对应当通过劳动争议处理程序解决的事项或者已经按照劳动争议处理程序申请调解、仲裁或者已经提起诉讼的事项。劳动保障行政部门应当告知投诉人依照劳动争议处理或者诉讼的程序办理。