用人单位强制降职降工资是违反劳动法的。用人单位单方面变更工作岗位，且降低劳动报酬的，属于变更劳动合同，需要和劳动者协商一致才能变更，面对用人单位的单方免降职降工资行为，劳动者可向相关劳动部门投诉并要求支付赔偿金。但是，用人单位以劳动者符合规章制度规定的降职降薪条件为由降职降薪的，不违法。

连续上班10天违反劳动法吗

连续上班10天违反劳动法，劳动法规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十小时的工时制度。年休假天数根据职工累计工作时间确定。职工在同一或者不同用人单位工作期间，以及依照法律、行政法规或者国务院规定视同工作期间，应当计为累计工作时间。

《中华人民共和国劳动法》第十七条订立和变更劳动合同，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。劳动合同依法订立即具有法律约束力，当事人必须履行劳动合同规定的义务。