我国的标准工时为劳动者每日工作8小时，每周工作44小时，在1周(7日)内工作5天。休息休假又称周休息日，是劳动者在1周(7日)内享有的休息日，公休假日一般为每日，一般安排在周六和周日休息。不能实行国家标准工时制度的企业和事业组织，可根据实际情况灵活安排周休息日，(法律上是允许调休的)应当保证劳动者每周至少休息1日）。

一、法定休息日包括双休日吗

双休日不是法定休息日。根据国务院发布的《劳动法》规定，周末属于公休假日又称“公休日”。指法律规定或者依法订立的协议规定的每工作一定时间必须休息的时间。如每工作5天以后休息2天，这2天就是公休假日。由于我国规定职工每周工作时间不得高于40小时，因此一般用人单位实行每周休息两日。

二、工作时间怎么算

工作时间的计算如下：

1、出勤工时：为实到人数与每日标准工作时间数（8小时）之乘积；

2、受援工时：为接受支援人数与实际支援时间之乘积；

3、实勤工时：出勤工时+受援工时+加班工时。标准工作时间是指法律规定的在一般情况下普遍适用的，按照正常作息办法安排的工作日和工作周的工时制度。

我国的标准工时为劳动者每日工作 8小时，平均每周工作44小时，每周至少一天休息日。