工资卡被法院冻结，导致你没有生活来源、生活困难的，你可以联系法院，申请保留必要生活费用。法院扣留、提取收入时，应当作出裁定，并发出协助执行通知书，被执行人所在单位、银行、信用合作社和其他有储蓄业务的单位必须办理。

欠银行工资卡被冻结

欠款，长期不还，银行会启动诉讼流程，检察院会调查你的资产，工资卡应该在被调查之列。

法院如判决用你的资产还银行欠款，工资卡的钱就会被冻结了。

去银行协商，如果协商妥当，可以分期换，但是法律没有规定银行在债务人换不了钱的情况下一定要让债务人分期，而且如果让你分期还，经办人员还需承担一定的风险，因此银行很难同意分期。

《中华人民共和国民事诉讼法》

第二百四十三条被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。人民法院扣留、提取收入时，应当作出裁定，并发出协助执行通知书，被执行人所在单位、银行、信用合作社和其他有储蓄业务的单位必须办理。

第二百四十四条被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需品。