1、老单位解除劳动合同，开具解除证明；

2、新单位出调档函或者接收函，写明已在此工作，需要转移人事档案或户口，写清楚转移地址；

3、如果单位有人事代理权的话带着调档函和解除劳动合同证明可以去老单位提档；

4、回来存档。

社保卡转移城市如何办理

办理流程：

1、参保人进入新就业城市之后按照该城市的规定建立基本养老保险关系并且进行缴费。

2、参保人向新就业城市的社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

3、新就业城市的社保经办机构审核转移接续申请后，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息。

4、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函后办理转移接续的各项手续。

5、新就业城市的经办机构收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后办结有关手续，并将确认情况及时通知参保人员。

《劳动合同法实施条例》第十条，劳动者非因本人原因从原用人单位被安排到新用人单位工作的，劳动者在原用人单位的工作年限合并计算为新用人单位的工作年限。原用人单位已经向劳动者支付经济补偿的，新用人单位在依法解除、终止劳动合同计算支付经济补偿的工作年限时，不再计算劳动者在原用人单位的工作年限。