无缘无故降职降薪是违法的。无故降薪是违反劳动法和劳动合同法的行为；面对这种情况，劳动者可以以未及时足额支付劳动报酬为理由书面提出解除劳动合同，并要求劳动单位根据工作年限支付相应的经济补偿金。如果用人单位不予支付，劳动者可以到劳动局申请劳动仲裁。

《劳动合同法》第八十五条

用人单位有下列情形之一的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金：

（一）未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的；

（二）低于当地最低工资标准支付劳动者工资的；

（三）安排加班不支付加班费的；

（四）解除或者终止劳动合同，未依照本法规定向劳动者支付经济补偿的。