履行中的抗辩权的权利如下：

1、同时履行抗辩权，是指双务合同一方在另一方平等支付之前，有权拒绝自己的履行；

2、不安履行抗辩权，是指当事人相互负债，有先后履行顺序的，当一方有确切证据表明另一方丧失履行债务能力时，有权在对方未履行或提供担保前中止合同履行；

3、先履行抗辩权，是指当事人相互负债，有先后履行的顺序，先履行一方表示履行的，再履行一方有权拒绝其履行要求。先履行一方债务不符合约定的，再履行一方有权拒绝其相应的履行要求。

什么是先履行抗辩权

1、当事人互负债务，有先后履行顺序，应当先履行债务一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行请求。先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行请求。

2、法律依据：根据《中华人民共和国民法典》

第五百二十六条规定，当事人互负债务，有先后履行顺序，应当先履行债务一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行请求。先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行请求。

《中华人民共和国民法典》第五百二十七条应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的，可以中止履行：

（一）经营状况严重恶化；

（二）转移财产、抽逃资金，以逃避债务；

（三）丧失商业信誉；

（四）有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。

当事人没有确切证据中止履行的，应当承担违约责任。