被请求人的抗辩权包括同时履行抗辩权、先履行抗辩权、或者不安抗辩权；以及诉讼时效的抗辩权等权利。其中同时履行抗辩权是在当事人互负债务，但债务没有先后履行顺序时行使的，而先履行抗辩权、不安抗辩权中是在债务有先后履行顺序时行使的。

一、如何行使合同中的抗辩权

合同履行中的抗辩权包括同时履行抗辩权、先履行抗辩权和不安抗辩权，其行使方式分别为：

1、当事人互负债务没有先后履行顺序的，应同时履行；

2、当事人互负债务有先后履行顺序，先履行一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行的要求；

3、先履行债务的当事人有证据证明对方存在可能无法履行的风险时，可以中止履行。

二、合同履行中的抗辩权包括哪几种形式

合同履行中的抗辩权包括的形式有：

1、同时履行抗辩权。当事人互负到期债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行要求，一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行要求。

2、先履行抗辩权。先履行抗辩权，本质上是对先期违约的抗辩。

3、不安抗辩权。不安抗辩权为双务合同的效力表现，其成立须双方当事人因同一双务合同而互负债务，并且该两项债务存在对价关系。

三、合同履行的抗辩权是什么

合同履行抗辩权是指合同义务人阻止对方当事人请求权的权利。主要包括有先履行抗辩权、同时履行抗辩权、不安抗辩权。先履行抗辩权是指当事人互负债务，有先后履行顺序的，应当先履行债务一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行请求。法律其他详细规定等。