关于上夜班是否合乎劳动法律法规这一问题，答案是肯定的，这并不违规。

根据劳动法律法规的有关条款，作为劳动者，我们理应遵守公司的排班安排，但是若劳动合同中有明文规定员工无需上夜班的话，则可予以豁免。

然而，实际情况中也会出现需要加班的情形，只要是经过用人单位、工会组织以及每位劳动者进行充分商讨并达成共识之后，就可以适当延长工作时间，不过每天延长的总时长不得超过1个小时，若是遇到了极其特殊的情况，需要延长工作时间以确保生产经营活动的顺利进行，那么在保证劳动者身体健康不受影响的前提下，每天延长的总时长也不能超过3个小时，但是每个月累计的总时长不能超过36个小时。

《中华人民共和国劳动法》

第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。