依据我国相关法律的规定，安排夜班工作是属于违反生物钟的工作时间，劳动者是可以要求用人单位适当缩短夜班工作时间的。

《国务院关于职工工作时间的规定》

第一条为了合理安排职工的工作和休息时间，维护职工的休息权利，调动职工的积极性，促进社会主义现代化建设事业的发展，根据宪法有关规定，制定本规定。

第二条本规定适用于在中华人民共和国境内的国家机关、社会团体、企业事业单位以及其他组织的职工。

第三条职工每日工作8小时、每周工作40小时。

第四条在特殊条件下从事劳动和有特殊情况，需要适当缩短工作时间的，按照国家有关规定执行。

延长工作时间不受限制的法定情形

用人单位安排职工加班，应当及时通知职工并经职工同意。如果职工不同意，用人单位原则上不能强制加班，除非符合法定情形或具有充分的合理性。对用人单位违反法律、法规强迫劳动者延长工作时间的，劳动者有权拒绝。若由此发生劳动争议，可以提请劳动争议处理机构予以处理。法定可以要求职工超时加班的四种情况是：

自然灾害等紧急情况

发生自然灾害、事故或因其他原因，使人民的安全健康和国家资产遭到严重威胁，需要紧急处理;

故障抢修

生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，须及时抢修;

设备检修

须利用法定节日或公休假日的停产期间进行设备检修、保养;

为完成国防紧急任务，或完成上级在国家计划外安排的其他紧

国防等紧急任务

急生产任务，以及商业、供销企业在旺季完成收购、运输、加工农副产品紧急任务。