开庭陈述是当事人充分表达自身诉求或辩论意见的重要途径，也是劳动争议仲裁机构查明事实的重要过程，当事人在开庭时应该本着实事求是的原则，本着对自己有利的原则进行陈述。具体的陈述内容，应该根据自己案情发展，灵活进行。

一、接到法院传票时，不要紧张，要针对对方诉求收集相反证据，并进行答辩准备；

很多当事人在接到法院传票时，往往非常紧张。特别在看到原告“歪曲事实”的起诉状后，即紧张，又气愤，又担心法院会听信原告一方之言。其实这是大可不必的，法院一般只是在开庭时，才会认真听取原告的诉讼请求和意见，对于原告的诉状内容，也只是一看了之，不会轻信。但被告应针对原告的诉状内容及提供的证据，收集相关的反证。

很多被告认为，“第一次离婚诉讼，只要我坚持反对离婚，法院就不会判离”。其实这种观点是片面的。在原告已向法院提交大量证明夫妻感情确已破裂的前提下，如果被告仅仅是口头辩解，法院是否判决离婚就很难讲了。打官司是一件很严肃的事，任何一方都不能凭经验办事，也不可掉以轻心。

在答辩时，也不要“眉毛胡子一把抓”、什么都想解释，恨不得给法院写一封“万言书”，其实这是根本没有必要的。答辩状要“抓大放小”，抓住要害，有针对性地答辩，这样条理才会清晰，给法官留下深刻的印象。

特别要强调的时，即使是简易程序，被告也应该有十五天的答辩期。如果法院通知上法院取传票或开庭的时间不足十五天，可以与法院联系，要求答辩期限，这是一项权利，一定要适当行使。

开庭时，要准备好诉讼材料，不要紧张，从容地应对庭审；

该带的诉讼材料，如身份证、答辩状、证据原件一定要带齐。法院一般让当事人做的陈述，最好前提写好，开庭一边看，一边说。由于原、被告所处的角度不同，准备的陈述材料也不同。作为原告，在陈述时，应尽量把夫妻感情破裂的表现以及事实陈述清楚，并配有相关例证。作为被告，应尽量围绕夫妻感情尚可、不到分手地步为中心，摆事实，讲道理。不要强调对方某一点的陈述不符合事实，而要把握整个大的方向，不要被对方“牵着鼻子走”，陷入诉讼中的被动。

在辩论阶段，听对方陈述时一定要聚神会神，不要为对方不中听的言辞气晕了头脑。对方说的不对的要点，要拿笔记住，然后继续向下听。在反驳时，要有条理地围绕自己的主张反驳。很多当事人在答辩时，往往按对方说错的地方，一条一条纠正，作为辩论提纲，其实这是不妥的，要有自己的思路，不要顺着对方安排的路走，以防陷入对方的陷阱。

宣判后，要仔细阅读法院的判决书，决定是否服判或上诉；

判决书下来后，当事人往往是倒着看的，先看判决结果，或喜或悲。但对于判决书中的内容，法院判决的依据，往往少有当事人仔细研究和推敲。一份判决书中有三部分最为重要：

1、本院查明……

2、本院认为……

3、如下判决……

判决结果的基础，就是本院查明，判决结果的依据，就是本院认为。实践中，一点儿瑕疵都不存在的判决书很难找到，但并不是有了瑕疵就找到了上诉的理由。要看法院关键的判决所依据的事实是否真实、客观。一般情况下，离婚案件中，一审判决一旦生效，如果不是认定事实不清、适用法律错误，只是存在一些小的问题，即使上诉，二审法院改判的可能性较小。

二、第一次起诉离婚有什么技巧吗

第一次起诉离婚的技巧，实际也就是在诉讼过程中，应该注意的问题。比如：起诉离婚时，要准备好起诉状和充足的证据材料，开庭时要切记携带诉讼材料，如身份证、起诉状及证据等材料，尤其是证据原件。原告应先陈述诉讼请求及事实、理由，在陈述时，应尽量把夫妻感情破裂的表现以及事实陈述清楚，在举证时，应说明证据种类及所举证要证明的内容，在质证时，主要围绕证据的“三性”，即客观性、真实性、关联性进行。在辩论阶段，女方要认真倾听对方的辩论意见，记录要点，以防遗漏，便于查看，在反驳时，女方要有理有据地围绕自己的主张进行反驳。所谓起诉离婚技巧，其实更多的是经验的积累，建议在起诉离婚时咨询或聘请专业的婚姻律师，这样能更有利于更好地维护自身的合法权益。

三、刑事案件的审理流程是什么？

刑事案件审理流程：

(1)开庭，开庭是法庭审理的开始，其任务是为完成实体审理做好程序上的准备。

(2)法庭调查，法庭调查是法庭审判的核心阶段。在这一阶段，合议庭要在公诉人、当事人、辩护人、代理人等的参加下，通过提出证据和对证据进行质证，当庭调查证据，全面查明案件事实，为法庭作出正确的裁判提供事实根据。

(3)法庭辩论，法庭辩论是指控辩双方在审判长的主持下，依据法庭调查中已经调查的证据和有关法律规定，对证据有何种证明力和被告人是否有罪、所犯何罪、罪责轻重、应否处刑和如何处罚等问题，提出自己的意见和理由，在法庭上当面进行论证和反驳的诉讼活动。

(4)被告人最后陈述，被告人最后陈述是指被告人在法庭审理结束之际，就自己被指控的罪行进行最后辩护和最后陈述的活动。

(5)评议和审判，被告人最后陈述后，审判长应当宣布休庭，由合议庭进行评议。

涉嫌刑事案件是比较严重的，但是也不一定就会坐牢。刑事案件是否要坐牢要看案件的具体情况，看法院的判决结果如果是缓刑，就不要坐牢。或者检察院不起诉，免予刑事处罚，也不用坐牢。