提出离婚精神损害赔偿的方式：当事人可在协议离婚或诉讼离婚时提出，且需要无过错方作为赔偿请求人在离婚时向具有过错的对方当事人提出，并且过错方的过错行为是属于相关的法律法规规定的行为，此时过错方在受到赔偿请求之后依法应当承担相应的赔偿责任。

离婚精神损害赔偿如何给付

1、由于我国对精神损害赔偿并没有明确的标准。

2、因此，对于离婚精神损害赔偿赔多少也没有明确的数额标准。具体离婚赔偿金赔多少要具体情况，并结合地区的经济水平具体分析。

3、一般性精神损害赔偿标准为1000元—3000元；严重精神损害，赔偿标准为3000元—5000元；侵害人侵害行为特别恶劣、受害人的伤害程度特别严重或社会影响特别大的，可根据实际需要，可能会比上述赔偿要高一些。

4、确定离婚精神损害赔偿需要从以下几个方面进行考虑：受害人所受侵害程度；重婚行为的，夫妻结婚时间长短；侵害者的侵权行为，侵权方式等。

《民法典》第一千零九十一条

有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。