实际抚养人和监护人的区分方式：

1、概念范围不同。监护人的概念大于抚养人，抚养只是监护的一种表现形式；

2、主体不同。监护人是依法或依约定而产生，抚养人是依据父母与子女的关系而产生；

3、监护权不受父母之间婚姻关系解除的影响，而抚养权受前述关系变化的影响；

4、父其他区分方式。

一、离婚后孩子是谁监护人

离婚后父母仍然是未成年子女的监护人。

父母对子女的监护权不受婚姻关系解除的影响。因此在离婚案件中，父母离异之后争夺的是子女的抚养权而不是监护权，因为父母任何一方对未成年子女都拥有法定监护权，除非父母一方对子女有犯罪行为、虐待行为或者对该子女明显不利的，人民法院才可以取消其监护权。

二、失去抚养权还有监护权吗

失去抚养权还有监护权，两者是不同的含义。一般情况下，父母是未成年子女的法定监护人。离婚后，父母双方对未成年子女的监护权不变，任何一方均要履行抚养教育子女的权利与义务。因此，监护权不因离婚而丧失，相反未获得抚养权的一方同时也应当通过支付抚养费，行使探视权等教育、抚养权利来间接的实现监护权。

三、子女的监护权和抚养权是否可以分开

未成年人监护权与抚养权可以分开。

未成年人的父母是其监护人。但是有监护权并不代表有抚养权，父母对子女的监护权不受父母之间婚姻关系解除的影响。