如果已经超过劳动仲裁时效，当事人可以和用人单位协商解决劳动争议。《劳动争议仲裁调节法》，对劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道本人权利被侵害之日起开始计算。

一、怎么向仲裁委员会提出仲裁

1.向有管辖全的仲裁委员会提交申请。2.申请书。仲裁申请书应当载明下列事项：(一)劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务;(二)仲裁请求和所根据的事实、理由;(三)证据和证据来源、证人姓名和住所。书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。3.在仲裁时效内。劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。

二、劳动合同解除后能追究原单位的责任吗

和单位解除劳动合同后，如果劳动者和用人单位还存在劳动纠纷，可以在劳动仲裁时效内进行主张，超出劳动仲裁时效的不能主张。劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

三、仲裁时效一年的法律规定

根据我国《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制;但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。也就是说，劳动者应在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提起劳动仲裁，而对于劳动报酬的索要可以自劳动关系终止后开始计算一年。