离婚是否需要一个月的冷静期需要视情况而定：

1、协议离婚需要一个月的冷静期，夫妻双方在婚姻登记机关申请离婚的，自婚姻登记受到离婚申请之日起算30天内；

2、如果是诉讼离婚是没有离婚冷静期的。

协议离婚的流程具体如下：

1、当事人申请；

2、婚姻登记机关初审；

3、发《离婚登记申请受理回执单》；

4、30天离婚冷静期届满申请发给离婚证；

5、婚姻登记机关审查；

6、登记、发给离婚证。

现在提离婚有一个月冷静期吗

不一定，具体要看夫妻选择哪种方式离婚。

1、协议离婚

离婚必须要过30天的冷静期。

关于离婚冷静期的规定：夫妻双方在婚姻登记机关申请离婚的，自婚姻登记受到离婚申请之日起算30天内，夫妻任何一方对于离婚反悔的，可以到婚姻登记机关撤销离婚申请，该婚姻依旧是合法的婚姻关系，双方依旧是夫妻。

离婚冷静期过后30天内都可以领取离婚证，超过时间视为撤销离婚。

2、诉讼离婚

离婚冷静期只适用于民政部门办理的协议离婚，诉讼离婚不受此限制。如果说遭遇到家暴、遗弃等严重损害配偶权利的情形，另一方当事人都可以通过诉讼离婚来解决。诉讼离婚是没有离婚冷静期的。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。