1、先了解案情，确定存在劳动关系的单位，即找到被申请人。

2、确定有管辖权的劳动争议仲裁委员会，一般是区县劳动争议仲裁委员会管辖。法律规定劳动争议由劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议委员会管辖。

3、写好《劳动争议仲裁申请书》。

4、准备证据，可以把《劳动合同》、工资单、社保明细等书面材料准备好，如果有录音可以刻成光盘等。

5、把《劳动争议仲裁申请书》和相关的证据材料交给劳动争议仲裁委，准备一式三份，交两份给劳动争议仲裁委，自己留一份（如果是劳务派遣，需要一式四份）。

6、劳动争议仲裁委在收到材料后，会在五日内决定是否受理，并会通知劳动者。如果受理，会把开庭时间一并通知。

一、劳动仲裁的基本程序

1、争议发生后一年内申请仲裁，递交仲裁申诉书

2、仲裁委员会收到申诉书之日起五日内作出是否受理的决定；

3、仲裁庭开庭五日前书面通知双方当事人

4、开庭，明确请求，答辩，调查事实，举证质证，辩论，陈述。

5、调解

6、调解不成，裁决。

法律依据：

《劳动争议调解仲裁法》第六条，发生劳动争议，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；用人单位不提供的，应当承担不利后果。