法律咨询：

提出婚外恋离婚损害赔偿有哪些时间规定？

律师回答：

司法解释第30条规定，在无过错方作为离婚诉讼原告的情况下，无过错方的损害赔偿请求必须在离婚诉讼的同时提出;在无过错方作为离婚诉讼被告的情况下，若其不同意离婚也不提起损害赔偿请求的，其可在离婚后的1年内就该损害赔偿单独提起诉讼;在无过错方作为离婚诉讼被告的情况下，一审时其未提出损害赔偿请求而在二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。

从第30条的规定可知，对于作为离婚诉讼被告的无过错方，法律给予了在离婚后1年内就损害赔偿单独起诉的权利，但对作为离婚诉讼原告的无过错方，若想切实维护自身权益的话，则必须在离婚诉讼的同时，即离婚诉讼的一审期间就提出损害赔偿请求。

相关法律知识：

《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》中有关内容的规定

第七条

自然人因侵权行为致死，或者自然人死亡后其人格或者遗体遭受侵害，死者的配偶、父母和子女向人民法院起诉请求赔偿精神损害的，列其配偶、父母和子女为原告;没有配偶、父母和子女的，可以由其他近亲属提起诉讼，列其他近亲属为原告。

第八条

因侵权致人精神损害，但未造成严重后果，受害人请求赔偿精神损害的，一般不予支持，人民法院可以根据情形判令侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉。

因侵权致人精神损害，造成严重后果的，人民法院除判令侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等民事责任外，可以根据受害人一方的请求判令其赔偿相应的精神损害抚慰金。

第九条

精神损害抚慰金包括以下方式：

(一)致人残疾的，为残疾赔偿金;

(二)致人死亡的，为死亡赔偿金;

(三)其他损害情形的精神抚慰金。