一次性支付竞业限制经济补偿金也是可以的，一般是按月支付；但用人单位和劳动者依法另有约定的除外。劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者可以请求解除竞业限制约定。

一、劳动者竞业限制怎么解除？

当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿，在当事人解除劳动合同时竞业限制解除。但是，用人单位要求劳动者履行竞业限制义务，或者劳动者履行了竞业限制义务后要求用人单位支付经济补偿的，人民法院应予支持。当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿，劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者请求解除竞业限制约定的，人民法院应予支持。

二、竞业限制离职多久拿到补偿金

在劳动者离职后发放竞业限制补偿的期限由用人单位和劳动者协商确定，最多不得超过两年。劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者请求解除竞业限制约定的，人民法院应予支持。劳动者违反竞业限制约定的，则应当按照约定向用人单位支付违约金。

三、单方解除竞业协议要具备哪些条件

用人单位额外支付劳动者三个月的竞业限制经济补偿后，可以解除竞业协议；因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿的，劳动者可以请求解除竞业限制约定。劳动者违反竞业限制约定，向用人单位支付违约金后，用人单位要求劳动者按照约定继续履行竞业限制义务的，人民法院应予支持。