具体如何索要赔偿，如下所述：1、满足离婚损害赔偿的条件。（1）被请求方必须具有法定的过错行为。（2）请求方无法定过错行为。（3）因法定过错行为给请求方造成了损害。（4）因法定过错行为导致了离婚。

2、提供对方出轨的证据材料。

（1）无过错方作为原告向法院提起离婚损害赔偿请求的，必须在离婚诉讼的同时提出。

（2）无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不提起离婚损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内单独就请求损害赔偿提起诉讼。

（3）无过错方作为被告的离婚诉讼案件，一审时被告未提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。

什么条件下能获得精神损害赔偿

受害人可以向行为人主张精神损害赔偿的情形包括：人身权益或者具有人身意义的特定物受到侵害；非法使被监护人脱离监护，导致亲子关系或者近亲属间的亲属关系遭受严重损害；死者的姓名、肖像、名誉、荣誉、隐私、遗体、遗骨等受到侵害的等。

《中华人民共和国民法典》

第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。

第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。