是包括周六周日的。这项规定是为了在休息日不允许那些教育机构开展任何的培训活动。国家也在大力的整治教育行业，想让学校教育回归主体。因为现在的人越来越重视课外的辅导，而忽略学校的教育。课外的辅导班比比皆是，而且现在还有线上教育。那些学生在课堂上学完之后，还必须在节假日也要学习。这确实让小孩子没有了一点的空间。

珠海双减政策

“双减”指的是减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，校内校外两手抓，意见中明确指出，学校要全面压减作业总量和时长，小学一、二年级不布置书面作业，小学三年级至六年级书面作业平均时长不超过60分钟，初中书面作业平均时长不超过90分钟。

《中华人民共和国劳动法》

第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。