投诉劳动权益时，需要向劳动监察大队提供投诉文、证明材料和相关证据。劳动者感到自己的合法权益受到侵害时，可以向劳动监察机构投诉或申请劳动仲裁、申请支付令。

投诉时，必须向有管辖权的劳动监察大队提供以下三种资料：

1.投诉人应当提交投诉文，由投诉人亲自递交；

2.投诉人必须提供证明材料。投诉人的身份证复印件，用人单位营业执照复印件或注册登记资料。集体投诉推荐代表的，还需要提交推荐人签章的推荐委托文书；

（3）相关证据材料。

劳动者感到自己的合法权益受到侵害时怎样维权

1、劳动者的合法劳动权益受到用人单位不法侵害时，可以按照上述规定向有管辖权的劳动监察机构进行投诉；

2、劳动者和用人单位对履行劳动合同或者履行劳动义务、享受劳动权益发生争议时，可以向当地劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请；

3、用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者还可以依法向当地人民法院申请支付令。

劳动者如何维护自己的合法权益？

劳动者维护自身合法权益，首先要了解相关法律法规，包括劳动合同法、劳动争议处理办法等。其次，要具备维护自身权益的意识和能力，如在工作中要积极维护自己的权益，及时与用人单位沟通协商，必要时可寻求法律援助。此外，还要注意证据的收集和保存，尤其是在发生劳动争议时，要保留好相关证据，以便在法律程序中维护自己的权益。

总之，劳动者在维护自身权益时，应当了解相关法律法规，具备维护自身权益的意识和能力，并注意证据的收集和保存，以便在法律程序中维护自己的权益。

《中华人民共和国劳动保障监察条例》第九条任何组织或者个人对违反劳动保障法律、法规或者规章的行为，有权向劳动保障行政部门举报。劳动者认为用人单位侵犯其劳动保障合法权益的，有权向劳动保障行政部门投诉。劳动保障行政部门应当为举报人保密；对举报属实，为查处重大违反劳动保障法律、法规或者规章的行为提供主要线索和证据的举报人，给予奖励。