如果公司规定每周休息1天，且一周的工作时间平均没有超过44小时，每天不超过8小时的，合法。公司由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后才可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。

一、安排劳动者加班能否超过劳动法规定时间

可以。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。

二、单位调整工作时间段合法吗？

单位如果广泛听取职工意见，按规定来调整工作时间段的，合法。劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时。

三、劳动法规定加班一般不能超过多少小时

劳动法规定，用人单位与劳动者就加班协商一致后，一般每天不超过1个小时，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三个小时，每月不得超过36个小时。根据《劳动法》第四十一条规定：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一个小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三个小时，但是每月不得超过三十六个小时。