一、在我国解除劳动合同提前30天通知起算时间是什么

起算时间就从自己和用人单位口头交代了那一天开始，按照正常的年月日计算。

《劳动合同法》规定：“劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前3日通知用人单位，可以解除劳动合同。”

计算解除劳动合同的终止时间，应是以解除劳动合同通知书或证明书载明的时间为准。

《劳动合同法》第五十条用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。

劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。

用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查

二、解除劳动合同有哪些注意事项

1、医疗期满解除或应注意事项:

①必须满足“员工不能从事原工作也不能从事用人单位另行安排的其他工作”的条件;

②提前30日通知员工本人或额外支付一个月工资;

③通知员工解除劳动合同意向的形式为书面形式;

④向员工依法支付经济补偿金#医疗补助费。

2、可以解除(无须提前通知)企业有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：

(1)未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的;

(2)未及时足额支付劳动报酬的;

(3)未依法为劳动者缴纳社会保险费的;

(4)企业的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的;

(5)以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同使劳动合同无效的;

(6)法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

3、可立即解除(无须通知)企业以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者企业违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，无需事先告知企业。