根据《劳动合同法》，劳动者从单位辞职提前30天书面告知即可。劳动者要求解除或终止劳动合同，仅两种情况要交违约金。

1、用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的。劳动者违反服务期约定，应当按照约定向用人单位支付违约金。违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用。用人单位要求劳动者支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。

2、对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。

一、辞职报告理由如何写

1、感觉个人在公司发展的空间有限。

2、薪酬待遇与个人期望值有较大差距。

3、员工与领导层之间的互相信用程度较差，员工与上司不容易沟通，想法得不到上司重视。

4、与领导人在公司理念上产生分歧。

5、企业人际关系过于复杂，导致员工情绪低落、心情郁闷。

6、公司发生改制、股东或主要经营者更换等，被调整离职。

7、个人原因（如自己选择创业、离开企业所在城市、出国、考研等）选择离职。

8、公司对员工的职业生涯规划不清晰，在员工晋升、培训、薪酬增幅、激励、承担更多工作责任方面与个人期望值有较大差距，员工感觉到成长机会较少而选择离职。

9、办公环境不佳，如有辐射、噪音、被动吸二手烟等（这一项在女性离职原因中占有一定比例）。

10、合同期满或项目（工程）到期。

二、如何认定单位逼迫员工辞职

劳动部与原对外贸易经济合作部关于印发《外商投资企业劳动管理规定》的通知及最高法2001年《关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释》的规定，公司未经协商，擅自变更劳动合同主要内容，停发工资、停缴社会保险，致使劳动合同无法履行，迫使劳动者提出解除劳动关系意向的，公司应该承担违约责任，应该补发拖欠员工工资，给付经济补偿金并可支付赔偿金。