劳动法和劳动合同法赋予了劳动者解除劳动合同的权利，但是，劳动者也应当履行解除劳动合同的程序性和实体性义务。根据有关规定，劳动者解除劳动合同应履行下列义务和权利：

1、应当书面通知用人单位。除由于用人单位过错解除劳动合同的情况，一般来说，劳动者行使辞职权，应根据规定履行提前书面通知用人单位的义务。对于用人单位存在过错而劳动者单方解除劳动合同的，也建议劳动者采用书面通知的形式，以免因行使解除权不当而出现争议。

2、应当履行工作交接的义务。劳动者解除劳动合同，应当本着诚实信用的原则，与用人单位办理交接手续，并通过交接单等书面形式将交接情况作出记录。

3、劳动合同解除后，应注意履行保守用人单位秘密的义务。保守用人单位商业秘密是一个劳动者的无条件义务，由于泄密而给原用人单位造成经济损失的，该用人单位不仅可以依法追究劳动者的法律责任，而且还可以依据相关法律追究受密单位的法律责任。对于有竞业限制约定的，劳动者还应当按照协议履行竞业限制的义务。

4、劳动者还应当向用人单位索取解除劳动合同证明。解除劳动合同证明是劳动者与用人单位解除劳动合同的书面证据，也是劳动者办理失业保险和再就业等相关手续所需的重要文件，所以，劳动者应当妥善保管解除劳动合同证明。

5、劳动者应当配合用人单位办理档案转移和社会保险转移手续。根据劳动合同法的规定，用人单位为劳动者办理档案和社会保险转移手续是用人单位的义务，但在办理相关手续过程中，劳动者也应当履行告知和配合等义务，以免使自己的权益受到损失。

6、对于劳动者与用人单位协商一致解除劳动合同的，应当按照与用人单位协商确定的内容履行相关义务。劳动者与用人单位解除劳动合同的协议是合同的一种，受法律保护，当事人双方应当履行。另外，需要特别说明的是，劳动者在试用期内解除劳动合同，根据劳动合同法的规定，应当提前三日书面通知用人单位，这是与劳动法不同的规定。我国相关法律已经明确规定在签订劳动合同是如果双方中有人违约的话，是可以赔偿一定的违约金的，这一点可以在合同明确规定。具体违约金的多少，以及具体发生违约时，违约金与实际损失金额之间的关系，需要我们自己来协商。如果协商不妥的话可以通过法律手段。