具体来说，劳动争议仲裁诉讼遵循以下举证规则：

首先，当事人对自己提出的主张有责任提供证据。

与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；

用人单位不提供的，应当承担不利后果。

其次，因用人单位作出的开除、除名、辞退、解除劳动合同、减少劳动报酬、计算劳动者工作年限等决定而发生的劳动争议，用人单位负举证责任。

再次，在法律没有具体规定，无法确定举证责任承担时，仲裁庭或者法院应根据公平原则和诚实信用原则，综合当事人举证能力等因素确定举证责任的承担。

最后，当事人提供的证据经查证属实的，仲裁庭或者法院应当将其作为认定事实的根据。

劳动者无法提供由用人单位掌握管理的与仲裁请求有关的证据，仲裁庭或者法院可以要求用人单位在指定期限内提供。

用人单位在指定期限内不提供的，应当承担不利后果。

《劳动争议调解仲裁法》第六条

发生劳动争议，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。

与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；

用人单位不提供的，应当承担不利后果。