探望权的内容包括探望方式和探望时间。探望方式指以什么方式来行使探望权，对此法律没有作出明确规定，当事人可根据实际情况决定。

实践中，主要有以下两种方式：

1、见面，以见面时间的长短为标准可分为短期探望和长期探望两种。短期探望又称暂时性探望，指不直接抚养子女方到对方家中或指定的地点，定期看望子女，这种探望时间较短；长期探望又称逗留性探望，指享有探望权的父母将子女带走，与自己共同生活一段时间，并按时送回。

2、交往，指享有探望权的一方有权以电话、书信等方式与子女进行交流、保持联络。行使探望权的时间指在什么时间见面，见面持续时间的长短。

探望的方式和探望时间，先由双方当事人协议，协议不成时由法院判决。当事人协议可以在法院调解过程中进行，也可以在其他时间、地点进行。当事人对探望方式和时间达成协议的，法院应对协议内容进行必要审查，以保障子女的合法权益，并将协议内容写入离婚调解书或判决书中。当事人对探望方式和时间不能达成协议的，法院应在查明事实的基础上，对探望方式和时间作出判决。

探望权如何行使

子女探望权行使是指离婚后，间接扶养子女的一方探望子女。对探望的方式、时间安排一般由父母在离婚时协议。为子女的健康成长，双方在离婚时应对子女的探望问题进行协商，对探望方法、时间进行具体、细致的安排。

离婚时双方对子女探望不能达成协议的，由人民法院在处理离婚案件时一并判决。一般在不影响子女的学习、严重改变子女生活规律的前提下，确定一段时间内，间接扶养方可与子女单独交流。

间接扶养方在行使探望权时，直接抚养子女的一方有协助的义务。如果直接抚养子女的一方不履行协助探望的义务，或者是采取各种手段，阻碍另一方实现探望权，那么有探望权的一方可通过向人民法院起诉，实现自己的探望权。对拒不执行有关探望子女的判决或者裁定的，人民法院可对有协助义务的个人和单位采取拘留、罚款等强制措施。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。

行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。

父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。